ب

الأربعاء، 29 مايو 2013

وداعاً لوسواس الموت

--وسواس النية :
مثال لهذا الوسواس :لما تكون أيها المصاب بالوسواس في البيت مثلاً وأردت أن تقرأ القرآن ولكن جاك الوسواس الشيطاني وقال أنك لم تعمل هذا العمل ألا لأجل أن يمدحك الناس ويذكرك بالآيات القرآنية و الأحاديث الشريفة التي فيها الوعد والوعيد للمنافق والمنافقات والرائي الذي يعمل العمل لغير وجه الله ثم تجاهلت هذا الوسواس وقرأت القرآن ثم مدحك أحدأ من أهلك فيساتيك شعور بأن هذا الوسواس صحيح وأنك سعيد بهذا المدح فالذي سوف يعمله المصاب بالوسواس أنه يغلق القرآن الكريم . لأنه صدق هذه الفكرة الوسواسية الشيطانية فالذي يفكر في المصاب بالوسواس أنه ليس له أجر من قرأة القرآن لأنه لم يقرأه الأ لانه أراد أن يمدحه الناس ويضيق صدره على أنه جلس يقرأ القرآن ساعات طويلة ولاكن لم تأتيه حسنة واحدة!!!
*علاج هذا الوسواس:
1- لاتعمل الخير بسرية بل اعمله جهاراً عند الناس وإذا مدحك أحد فستأنس لمدحه وكما يقول الشيخ سلمان العودة أنك يأيها المصاب بالوسواس إذا جئت تعمل الخير وجاك الشيطان وقال أنك منافق رائي فهذا دليل قاطع أكيد على أنك تعمل هذا العمل لوجه الله سبحانه وتعالى.
2-لاتحاور الفكرة الوسواسية ولاتناقشها أبداً فأنها ستغلبك في النهاية
3- وسواس النية هو وسواس شيطاني يريد أن يعطلك يامن اصبت بالوسواس لأنك تحب فعل الخير وتحب الله عزوجل
ويجعلك حزيناً كئيباً فلا تستجيب وسوف تتخلص منه مع مرور الوقت باتباع هذه الطريقة + خطوات العلاج في وسواس الذات الآلهية .

والآن بعد القيام بتفنيد هذه الوساوس الشيطانية نكمل العلاج في وسواس الموت التافه المزيف
*تقبل فكرة الموت :
أنت يأ أيها المصاب بالوسواس القهري أياً كانت وساوسك عبد مسلم مؤمن ايماناً صريحاً محب لله عز وجل حباً عظيماً فلماذا تخاف من الموت!!!!
فالرسول صلى الله عليه وسلم وهو أفضل الخلق فضل الموت ولقاء الله على دنيا زائلة
وبلال بن رباح رضي الله عنه قال غداً القى الأحبة محمداً وصحبه
-الموت هو بداية الحياة
-ان الله جعل الدنيا سجن للمؤمن وجنة للكافر
والآخرة هي الحياة الخالدة والله عز وجل وعد عباده المؤمنين بالجنة والحياة الآبدية السعيدة وحتى من عصاه فسوف يدخل الجنة بعد التطهر من ذنوبه مالم يشرك بالله عزوجل
وأنت يا أمن اصيب بهذا الوسواس لست مشركاً بالله بل أنت مؤمناً أيماناً صريحاً وتحب الله عز وجل حباً عظيماً
ولا يأتيك الوسواس الشيطاني ويقول لا أنت مشرك أنت كذا وأنت كذا وأن الله لن يرحمك
فأنت لست مشركاً ولا منافقاً وقد تكلمنا عن هذه في أول العلاج
فأانت لست مسلماً فقط بل أنت مؤمن إيمانا ًصريحاً لا يدخل فيه شك وذلك مصداق لكلام النبي صلى الله عليه وسلم
ورحمه الله لا يمكن أن يتخليها عقل ومهما تخيلت ومها فكرت فلا يمكن أن تتخيل رحمه الله عز جل
فأحب لقاء الله لكي يحب الله لقائك
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( من أحب لقاء الله أحب الله لقائه)
وكما قال د.صلاح الراشد لو أن حادثة تخزنت في عقلك على أنها مؤلمة أو مخيفة أو مقلقلة ثم غيرت نظرتك تجاهها فماذا يحدث؟ ستتغير مشاعرك تجاهها .
فا أنت الآن غيرت نظرتك في الموت فلست خافاً منه ولا يخيفك بل تريد أن تلقى الله عز وجل الكريم الرحيم الودود الغفور
وأنك تفضل الموت على هذه الدنيا الزائلة
فستتخلص من هذا الوسواس تلقائيأ كما قلنا سابقاً في تفسير تغيير المشاعر
وأهوال الموت و يوم القيامة فلا مرد لحد منها لاكن فكر فالذي سوف يأتي بعدها من نعيم أهل الجنة وأن حياتك ستكون بلا نصب ولاتعب حياة سعيدة في جنة عرضها السموات والأرض في جنة ملاها الله برحمته وأن فيه من النعيم مالا عين رأت ولا إذن سمعت ولا خطر على قبل بشر وأنها دار الخلد ودار المقام
وكما قلت سابقاً أن الله سبحانه وتعالى وعد عباده الموحدين بالجنة حتى العاصين منهم بعد ان يتم تطهيرهم من ذنوبهم
وأنت أيها المصاب بالوسواس موحد مؤمن مهما كانت وساوسك

*خطة لتحسين هذا الفكرة:
بعد أن تخلصت من شعورك بهذا الخوف من الموت نأتي الى النقطة الأخيرة وهي خطة لتحسين هذه الفكرة السيئة.
1-ان الموت حق على كل أنسان فتفكيرك في هذه الأمور الغيبية يزيد من قلقك ويضرك ولست قادراً على أن تعمل شي تجاهه فأنا أريد وأنت تريد والله يفعل مايريد

2-عمل البر فأن البر يطيل في العمر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :[ لا يزيد في العمر إلا البر ، ولا يرد القضاء إلا الدعـاء ، وإن الرجل ليُحـرم الرزق بخطيـئة يعملها .

3- صلة الرحم لأنها أيضاً تطيل في العمر قال الرسول صلى الله عليه وسلم من أحب أن يبسط له في رزقه وينسأ له في اثره فليصل رحمه .


واحببت أن اختم بهذا الكلام
عندما تقوم بالنقاش مع الفكرة الوسواسية فسوف تقلقلك اكثر مع أنها فكرة مزيفه غبية
فستقول لك مثلاً لماذا أنت تدرس ولماذا الناس يتعلمون ويحلمون ويخططون لمستقبلهم وهم في اخر المطاف سيموتون
ولماذا يتزوجون ولماذا ولماذا ولماذا .......الى آخر هذه الوساوس المزيفة الغبيه
الرد:
أنا اعيش يومي وأعيش في الحاضر ولا أفكر أبداً في المستقبل صحيح أن مصير كل أنسان على وجه الأرض هو الموت
ولكن الله سبحانه وتعالى أمرنا أن نعمر الأرض وواجب علينا أن نعبده وأن نقوم بنشر هذا الدين وأن لا نفكر أبداً في أي
شيء في المستقبل وأن نسعد في حياتنا فالحياة سعيدة جداً الحياة جميلة
سيقول المصاب بالوسواس ماذا اعمل اذا اتاني هذا الوسواس أو إذا كنت غارقاً في هذا الوسواس :
1-قف عن مناقشة هذا الوسواس المزيف فلاتقول مثلا لماذا اتعلم وأنا ساموت لان هذا هو الوسواس وليس أنت
2-لاتتفاعل معه: فلا تقول متى أتخلص من هذه الأفكار ومتى راح تتكرر علي هذه الأفكار وفي أي مكان راح تتكرر علي هذه الأفكار ولا تفرح إذا ذهبت عنك مؤقتاً
لأنه هذا يعتبر أنك تفاعلت معها
تعامل معها على أنها فكرة عابرة تأتي لكل إنسان وثق تمام الثقة أنها ستذهب عنك مع مرور الوقت
لانه كما قلت سابقاً أن عقلك يكرر الذي يخاف ويقلقل منه فأنت إذا غيرت إحساسك تجاه هذه الفكرة ولا أعطيتها أيه قيمة
فأن عقلك ماراح يكررها لانه ماعاد يخاف منها وسوف تتلاشى مع مرور الوقت لأنك لم تستجب لها وهذا كلام الاطباء النفسانين ونحن في هذا العلاج غيرنا احساسك تجاه هذه الفكرة
3- العمل المتواصل : وهذه النقطة كنت دائماً اسمعها ولا اطبقها لاني كنت اعتبرها كلام فاظي
ولكني والله العظيم بعد تطبيقها يزول عنك الوسواس ولا يزيد الا كنت وحيداً وكان عندك فراغ ويموت أن كنت تشغل نفسك بأي شي وتقوم بزيادة الزيارات الاجتماعية والاختلاط بالناس
4-تصنع الفرح والضحك وكما قيل
من يتصنع الشي ء يتطبع به
يقول ويليام جيمس أبو العلم النفسي الحديث من الصعب علينا أن نغير مشاعرنا بسهوله بمجرد التصميم على فعل ذلك ولاكن بتغييرنا لافعالنا تتغير مشاعرنا تلقائياً
يعني تصنع الضحك والفرح داخليأ وخارجياً وحتى لوكنت حزيناً كئيباً ومع مرور الوقت ستتغير مشاعرك وتشعر بلحظات السعادة ويزيل عنك الاكتئاب والحزن
-->

امى رحلت وابى يبحث عن الزوجة الخامسة




ابى يبحث عن الزوجة الخامسة

مرحبا اخواتى الكرام

بحكى لكم قصه ابى فىى البحث عن الزوجه !

رحلتى امى وترك ابى بيحث عن الزوجه الثالثة والرابعه حتى الخامسة

اولا الزوجة الاولى



وهى امى رحمه الله عليها

تزوج ابى من امى وهى تبلغ من العمر 13 عاما وهو كان يبلغ من العمر 19 عاما

يعتبر عاش مع بعض العمر كله هى تعيبر اتربت على يد ابى وطبعا خدت على طبعو وعرفتو كويس حكم العشره

ومع العلم ان ابى طبعو شديد وعصبى جداااااااااااااااااااااا ومش اى حد يستحملو عصبيتو

بس امى تحملت الكثير من المتاعب

المهم جيانا ااحنا لدنيا كنا خامس ابناء لهم اربع اولاد وبنت وانا اصغر مافيهم

تزواجنا جميعا وكانو اخوت الكبار يعشون جميعا فى منزل واحد وكانت تجمعنا طاوله طعام واحده

كان البيت ملئ الحب وحناان ولمه الحلوه بوجود امى رحمه الله عليها وجمعتنا جنبها وابناء اخوتى لانهم اول احفاد

مرضات امى بعد زواج اخوتى الاتنين الكبار دامت رحله مرضاها ست سنوات

وانتهاء بوفاتها وصدمت صدمه كبير جدااااااااااااااا ما تتخيلو صدمتنا فى رحيلها عنا

دواما الحال من المحال

امى توفيت وهى تبلغ من العمر 50 عام

اسالكم الدعاء لها ربنا يرحمها ويسكنها فسيح جناته

وهى حكاية الزوجه الاولى


الزوجة الثانية


حكايتها قصيرة لانها لن تدوم اكثر من سنة

وهذه الزوجة جاءت فى منتصف زواج امى من ابى وهى كانت نزوه بالنسبة للابى

وطليقها بعدها بسنة من زواجهم

ورجعت حياتنا لطبيعتها بعد ماابى طلق الزوجة الثانية



وانتهاء قصه ابى من زواج الثانية





الزوجة الثالثة


الزوجة الثالثة بحث عنها ابى بعد وفاة امى مباشر
صدمت فى وقاتها جدا ولا احد كان يعلم ما فى داخلى وقاتها
تزوج ابى من الثالثة واستمر ثلاث سنوات
وتفرقو اخواتى كل واحد عاش لواحد من بعد ماتزوج ابى
من بعد المه الحلو والجامعه لى كان بنحسد عليها صار كل واحد فى عيشه لواحد
فعلا دوما الحال من المحال
المهم صارت مشاكل بينهم ادت الى طلاق ثلاث مرات فااذن اصبحت محرم عليه
وراحت لحالها الزوجه الثالثة

الزوجة الربعة

بحث ابى عن الزوجة الربعة بعد مرور العده بتاعت الزوجة الثالثة
عشرة ايام بعد العدة تزوج ابى من الربعة
وواستمر زواجهم خمسين يوم
مارتحشى معها هى ايضا وطلاقها

وهنا يبحث ابى عن الزوجة الخامسة


وهنا ايضا اضع الكثير من علامات الاستفهام
هل ابى سايجد الزوجة التى تريحو وتفهم بعد امى رحمها الله عليها
طبعا لالالالالالالالالالالا لان الزوجة الاولى هى التى تفهم الزوج وتاخد على طبعو
حكم العمر الذى قضوه مع بعض مع العلم ان امى وابى عاشو مع بعض 37 عام
وهذه مشكله ابى لايفهم انه لايجد احد يفهم والايرحو مثل امى
الانسان لا يعرف قيمه الحاجه غير لما تروح منو وهذ ابى ما عرفشى قيمه امى غير لما رحلت
اما هى فترة مراهقة متاخريعيش فيها ابى المشكلة انه يبلغ من العمر الان 63 عام فهو

ليس بصغير يعيش سنو
الحقيقة اننا تعبنا جداااا من بعد امى حياتنا تغيرت 180 درجة
فعلالالالالالالالالا دواما الحااااااااااااااااااااال من المحال

الله يايرحمك يا ياامى ويسكنك فسيح جناته
-->

الثلاثاء، 28 مايو 2013

المرأة الجذابة تضر الرجل و ترفع الكورتيزول في دمه


المرأة الجذابة تضر الرجل ترفع الكورتيزول دمه


ذكرت صحيفة 'ديلي تلغراف' البريطانية ان دراسة جديدة أصدرتها جامعة فالنسيا الأسبانية أظهرت ان بقاء الرجل لمدة 5 دقائق فقط بمفرده مع امرأة جذابة يرفع معدل الكورتيزول في دمه.

وأوضحت الصحيفة ان الكورتيزول هو هرمون الإجهاد في الجسم مشيرة إلى ان الجسم ينتجه في حالات الإجهاد الجسدي أو النفسي ولطالما تم ربطه بأمراض القلب.

وعمد الباحثون إلى إجراء اختبار على 84 رجلاً طلب من كل منهم الجلوس في غرفة وحل لغز 'سودوكو' فيما يتواجد في الغرفة شخصان آخران غريبان هما رجل وامرأة.

وتبين انه عند مغادرة المرأة للغرفة وبقاء الرجلين جالسين لم ترتفع نسبة الإجهاد عند المتطوع لكن عند تركه مع المرأة الغريبة بمفردهما سجل ارتفاع معدلات الكورتيزول.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عالم المرأة 

وقال الباحثون 'بالرغم من ان بعض الرجال قد يتفادون النساء الجذابات لأنهن يعتبرن انهن أفضل منهم فإن ردة الفعل الهرمونية سجلت عند الغالبية'.

وقال الباحثون ان 'هذه الدراسة أظهرت ان معدلات الكورتيزول ترتفع بعد التواجد طوال 5 دقائق مع امرأة شابة وجذابة'.

يشار إلى ان للكورتيزول فوائد إيجابية إذا تواجد في الجسم بكميات قليلة إذ يساعد على الوعي لكن ارتفاع معدلاته بشكل مزمن يمكن أن يسيء للجسم ويتسبب بأمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو حتى العجز الجنسي


-->

لماذا يتزوج الخليجيون المغربيات

متزوج 3 وعمري 28 سنة


كثيراً ما كنت أسمع هذا السؤال قبل زواجي من المغربية

وكنت أسمع عن السحر والشعوذة ونقص العاطفة لدى الخليجي وأسباب أخرى كثيرة، ولكنني لم أقتنع بشئ من ذلك

وأزعم أن هذا السؤال دفعني لأستكشاف الأجابة عملياً.. فتزوجت المغربية

وبدأت أتحسس أجابة هذا السؤال في اليوم الذي عرضت فيه عليها الزواج، فبعد أن وافقت على زواجي منها، قلت لها مداعباً:ولكنك تعرفين بإني متزوج من أثنتين قبلك؟ ويوجد لدي خانة رابعة فارغة للزواج، لذا قد أتزوج عليك في أي وقت

(والله قوي)

فابتسمت المغربية في وجهي وهي تقول: أنا لا أمانع أن تتزوج رابعة، لكن بشرط أن لا تكون مغربية

!!!

***

حينما نعود للتاريخ نجد أن الخلفاء العباسيين الذين كانوا الأكثر انفتاحاً على الحظايا والجواري، كانوا يفضلون “البربريات” على باقي الجنسيات، لذا نجد أن أمهات الكثير من الخلفاء العباسيين كنّ بربريات

أما في واقعنا، فقد زادت ظاهرة الزواج من المغربيات بشكل ملفت للنظر، وقد ألتقيت بشاب فرنسي من عدة سنوات، تزوج من مغربية وتركته، وهو الآن يرفض الزواج من غير مغربية، ويقول بإن الدلال الذي حصل عليه لا يمكن أن يجده لدى الفرنسية أو الأوربية

وبما أني مزواج متعدد الجنسيات، لذا أن أزعم بإن الفرق بالثقافة واضح بين الأثنتين، خصوصاً أن( 2012 )”الثقافة” العربية الخالصة لم تعد موجودة( 2012 )اليوم؟ فأغلب العرب هم خليط تناكح وتخالط في الثقافات العالمية، فثقافة الخليج هي خليط بين

عادات الصحراء

+

تعاليم الأسلام الشرقي

+

مجتمع الترف

+

مضافاً إليه الكثير من البهارات الهندية والأمريكية،

خصوصاً أن الخليج في سنوات ما قبل النفط كانت تنشط تجارته مع الهند وبعد النفط بدأ الأستعمار الفكري الأمريكي يدخل إلى البيوت

( 2012 )

أم الثقافة المغربية فهي سلطة أخرى

عادات البربر

+

تعاليم الأسلام الغربي

+

مجتمع الكدح

+

البهارات الفرنسية

وهذا ما يجعل مذاق الكويتية مختلفاً جداً عن المذاق المغربي، وأنا أزعم بإن المغربية تميّزت في تجربتي بأمرين

أولهما: عشقها المطلق لأنوثتها، فهي تمارس أنوثتها من لبس ورقصٍ طبخ وتنظيف وعناية بالرجل بكل حب و شغف. كما أنك تجد فيها طاقة كبيرة في إدارة شئون الرجل المنزلية ولن تجد فيها أي توانٍ أو كسل، بعكس الخليجية التي تعودت على الخدم، فتبلغ الخامسة والعشرين وتتزوج ولم يسبق لها أن جربت غسيل الأطباق أو طبخ أكلةٍ شعبيةٍ أو كنس المنزل، فطوال فترة زواجي بالمغربية، كانت تحرص على الحمام المغربي مرتين أسبوعياً، وكان المنزل دائماً مشرقاً نظيفاً، وأصناف الطواجن والكسكس والطنجيات وأصناف الزيتون تشبع عصافير بطني وتسعدها على الدوام

ثانيهما: تقديسها وخضوعها للرجل، فهي ترى أن نجاحها مرهون في رسم ابتسامة رضى زوجها، وهي مستعدة لتحمل أي عبء أضافي مقابل راحته، وتبحث دائماً عن أسرار سعادة الرجل الحسية، وأعتقد بإن كل من الثقافة الفرنسية والبربرية (والتي تسمى اليوم الأمازيغية) لهما كبير الأثر في تكوين مثل هذا الطبع لدى المغربيات. ودائماً ما كنت أتلذذ بلمسات زوجتي المغربية الحانية التي تصيب في مشاعري وقلبي أثراً، وهو ما افتقدته عند زوجتي الكويتية، فسألت المغربية يوماً عن سر لمساتها وملاطفاتها، وكيف يمكن لها أن تؤثر عليّ بهذا الشكل، فاجابت بكل ذكاء

جسد الرجل كالفانوس السحري، كلما مسحت عليه برفق ولين أخرجت المارد الذي فيه

-->

كثرة الجماع تهلك صحة المراة الجسمانيه والصحية (هل مقولة صحيحة)



هل كثرة الجماع تؤذي المرأة من الناحية الجسمانية أو الصحية؟
ذلك كلام غير صحيح تمامًا. فللعلاقة الجنسية العديد من الفوائد والمميزات على كل من الطرفين. ومادامت المرأة بصحة جيدة، فلن يؤثر عليها ذلك اللقاء مع زوجها.
(((يشرفنا اضافة تعليق حتى يستفاد منة الجميع للاضافة اسفل الصفحة وشكرا)))
-->

طرق اغراء جوزك بجسمك ومؤخرتك

كيف اغري زوجي بالمؤخرة بمؤخرتي في البيت و على السرير ، كيف اغري زوجي بالمؤخرة بمؤخرتي في البيت و على السرير ، كيف اغري زوجي بالمؤخرة بمؤخرتي في البيت و على السرير
عليكِ اولاً :-
لبس الملابس الشفافه والعاريه واللتي ترسم الجـسد .عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له وخصوصاً الصدر
لبس حاملة ( الستيان ) الصـدر .عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ذات الألون المحببه للزوج .. او اللونان المثيران ( الأحمر أو الأسود والوردي)
عند تواجدك مع زوجك .. قومي بحني الظهر .. وتكرار الحركه .. او قومي برفع الستيان إلى الأعلى بغرض إصلاحها .. وإغـرائـه !
عندما تقومين بضم الزوج .عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له راعي ان يحس بصدرك وحركته على جسده مع تكرار الحركه .عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له وتحريك الجسم
بعد الضم .. والقبلات .. قومي بتمرير الصدر والحلمات على فـم الـزوج .. وقومي بتحريك .. و(فرك) الحلمه على لسان الزوج .. بشكل دائري .. وبعد ان يتهيج ويستثار وترتفع الأنفاس .. ارفعي صدرك عن فم الزوج .عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولا تتركيه يكمل المص او اللحس ولو طلب منك .. قومي بـ إغرائه بصدرك والظغط عليه .. وأثيريها بدلعك وتغنجك
قومي بتمرير الصدر والحلمات .. على صدر الزوج وبطنه
ومن ثم قومي بتمرير الصدر على قضيب الزوج .. والظغط على القضيب بالصدر .. والممارسه بين الصـدر .. مع النظرات الساحـره .. والـ آهــــاااات عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له..
وبهذا سيكون زوجـك .. مـثار .. ومـتـهيـج .. ومـتعـطش للجـنس .. ولصـدرك
-->

اكثر المناطق حساسية عند المراة

اكثر المناطق حساسية عند المراة

يمكن للمـــرأة أن تستثار من أي مــــكان بجسدها ولكن أكثر


المناطق تأثرا بالملامسـة هي الشـــفاه واللســـان والرقبـــة


والأذن وحلمات النهدين ومنطقة السرة والبظر والشفرتين




وباطن القدم والسطح الداخلي من الفخذين واليدين وتختلف


كل امـــرأة عن أخرى فهناك نســـاء يستثرن من التقبــــــل


فقط وهناك نســاء يستثرن من البظــر أكـــــــثر من المهبل


وهناك نساء يستثرن من الاحتضان والمداعبة والملاطفـــــة


أكثر من الجماع والإيلاج. فكل امرأة لها خريطتها الجنسية


ومناطقها السحرية والخاصة بهـــــا
والرجل عليه أن يكتشف بنفسه أكثر مناطقها إثارة وحــــرارة


لكن عموما النساء عاطفيـــات ورومانسيات أكثر ويستحسن


الكـــلام والهمس والقــبلات والمداعبات والملاطفـــــــــــات


والملامسات السطحية واللمســات الفنية في منــــــــاطق


الاستثارة الخاصة بها. على الرجل أن يكون عاقلا وغير متسرع


حتى يشبع شهواتها ويوصلها لقمة الأورجازم قبل أن يصل هو.


أمـــــاكن الإثـــــــارة الجنســــية


1 _الشــــفاه


2 _ البظــــر 3 _ الصــدر


4 _ الرســــغ 5 _ الأقـــدام6 _ الأذن


7 _ خلف الرقبــه 8 _ الأرداف 9 _ وراء الركب 10 _ الأفخاذ الداخلية

1 _ الشفاه


( الشفــــــايف )

الشفايف مركز البدايــــــــة للتأثير الجنسي من خلال التقبيل واللعق


والمص فالقبلــــة مفتاح يتدرج فتحـــــه الي أن يصل اعلا إثارة


جنسية بواسطة الشفايف واللسان والأسنان وخاصــــة عملية المص


للشفاه العلويـــة والسفليــــة والقبلة رمز العاطفـــة المطلقــــة


قبلها قبلاً خفيفة متسارعة ومن ثم الطويلة العميقة ، التقط


الشفتين كاملتين في فمك ومصهما وحرك لسانك خلالها ،


ابتدئ بالطرف الأيمن للشفة العليا بالمص متحولاً للجــــهة


اليسرى ثم اكمل بالشفة السفلي من اليسار جهة اليمين


ادخــــل لسانك داخل تجـــاويف فمـــها وما فوق أســـنانها ،


اطلب إخراج لســانها ومـــــصه ، لاعب لسـانها بلســـانك..

لا تدع فرصـــــة مص اللسان فلهيب الجنس


بمص اللسان لا يقل عن باقي اجزاء الجسم


2 _ الفـــرج


( البظـــــر )

البظر: من خلال مداعبته باليد او العضو او بأي


طريق آخر برقه وسلاسه بحيث لا يجرح المكان ..


تصل البنت إلى الذروه وغاية النشوه وربما أنزلت


(وصلت للرعشة ) عدة مرات


ابتدأ من الفرج البوس بشكل خفيف متسارع ولا يبدأ بالبظر


بل يبدأ بيمين الفرج أو يساره على الأشفار الخارجية وعلى


فتحة المهبل بقبلة عميقة ثم البظر بقبلة أعمق...


فالشفرين : ( شفتي الفرج ) يمين ويسار تلهب مشاعر


وأحاسيس بعض البنات بشكل واضح تزيد من تأوهاتها


الأمر الذي يزيد من عطاء الرجل


في هذه الحالة تكون الزوجة قد وصلت إلى مرحلة من الاخــتلاج


وتسارع الأنفاس منتظرةَ اللحس ولا شيء غــــيره..أدخل البظـــر


بالكامل بجلدته داخل فمك مع كثيرٍ من اللعاب ومصٍّ خفيفٍ رائع..


ولسانك يحاول رفع الجلدة عن البظر ولحس رأسه..لا تستـــمر


باللحس والمص على وتيرة واحدة فمرة أسرع بها والأخرى ترفق


حتى تحس أن الزوجة قاربت النشوة والإنزال ..


فأبطل البظر واتجه إلى أحد الأشفار الصغيرة الداخلية ادخـــــله


في فمك وقم رضاعته ومصّه مناوباً بينه والآخر..ثم مرر لسانك


نزولا وصعوداً من أعلى البظر ومرورا بدهليز الفرج – الخــط


الفاصل بين الأشفار – وحتى منطقة العجان..كرر هذه العملية


مراراً وتكراراً ولا تنس تعميق لسانك داخل الفرج عندما يــمر


بفتحة المهبل.. وفي النهاية حاول أن تدخل قدر ما تســــــتطيع


من الفرج كاملاً في فمك وارضعه واضغط عليه قليلاً بشفايفك


ولسانك يعمل عمله بفتحة المهبل والبظر..


أيضاً من المحبب إدخال الأصبع بالفرج ومداعبة منطقة جي سبوت

بالحك الخفيف ، وباليد الأخرى أحط الفرج بظاهر الأصبع السبابة


والوسطى وداعــب البظر بالإبــــهام الرطب ..وادعك الأشـــــــفار


بالاصبعين المحيطة .. و قد تحب القبض عليه بكامـــــل يدك أثناء


الحضن الجــــــانبي.. الاستنشاق العميييق وأخذ النفس جهة الفرج


أمر جد محبب للزوجة وبه تعرف شبقك ورغبتك و يتم تحفيـــــز


البظــــر بالإصبـــع واللســـــان والموهـــوب بالجنس يستخـــدم


الإثنين معا ، وأغلب النساء تحب الاستمتاع بمداعبة الرجل لبظـرها


ويـــعد من أقــوي مناطق الإتارة لدي المرأة ، إســــــــتخدنم قضيبك


دون أن تدعه يدخل . بيدك أمسك القضيب وقرب رأس القضيب من


بظرها ثم ابدأ بتــمرير رأس القضيب من رأس البظر من أسـفل الي


أعلا ثم العكس وهكذا تزداد حلاوة الحركـــه ( تفريش البظـــــر ) ،


لا تستجيب لندائـــها بإدخـــال قضيبك في فرجهــــا وكرر وكرر دعك


جـــوانب القضيب لكامل الفرج وبــذلك تــــكون قــد أثــرتها بــقوة ،


وأوصلتها لمرحـلة تنتظر دخول القضيب بفــــــرجها بفارغ الصــبر


3 _ الصــــدر


(الثدي و حــلمات الثدي )

حـــــلمات الثدي والثدي الأيسر على وجه الخصـــــوص اكثــر


إثارة للبنت والتركيز على الحلمات عند بــــعض البنات تصــــل


إلى الرعشه من طريقه فالثدي دون الحلمات منطقة إثــــاره


قاتله ( باليد بالظغط ) ( وباللسان مص ) ومداعبه ( وبالأســنان


عظ خفيف ) داعبــــ الثـدي عامـــة وحلمات الثــــــــدي خـاصة


فملاطفة الثـــــدي باللمس باليد حركات دائرية ودوائر تم التدرج


إلي اللعق والمص لحلمات الثدي وخصوصا المـــنطقة ( الوردية


أو البنية المحيطة بالحلمات ) داعب حلمة الثدي باللعق باللسان


تارة والمص بالشفتين تارة أخري


لإثارة النهدين ومداعبتهما الكثير من الطرق ، واهمالها يعني التفريط


بالكثير ، لكن لمداعبتها الحقة اصول وفن ، قد يكون من غير المحبب


الابتداء بفرك الحلم ، انماالأمثل المسح الخفيف على كامل النـهدين


براحة اليدين وتجنب الحلم والضغط الخفيف على النهدين من الجنب


والمقاربة بينهما ، داعب الأسفل منها جهة البطن بظاهر اظافـــــرك ،


امسح بوجهك عليها ، ضعه ما بين نهديــها واجمعهما عليــه ، تنشق


بعمق ، انثـــر القبلات هنا وهناك ، مبتــــدأً من الخارج جهة الداخل


ولا تلمس الحلمه ، بأطراف الانامل مرر على كامل النهد حتى تصل


الى الحلمة ، مرر لسانك على حواف النهد على شكل دوائر حلزونية


تصغر كلما اتجهت الى الحلمة ، إذا وصلت إلى الحلمة انتقل للآخــــر


مكررا ما فعلت ، في المرة الثانية الحس اعلى الحلمة بشكل خفيف ،


قبلها قبلا خفيفة ، التقطها داخل فمك وابتدئ الرضاعة مع لحــــــس


راسها بلسانك ، ولا تـــهمل النهد الآخر من اللعـــب به بيدك ، انتقل


للحلمـــة الأخرى وكرر مافعلته بلسانك وفمـــك ، من الجميل جـــدا


والممتع لها ولك أن تقـــرب الحلمتين وترضعهمــــا معا اذا كان حجم


النهدين مساعداً. قد تحب أن تدخــل ما استطـــعت من النهد داخـــل


فمك وسحب الهـــــواء ورفعه جــهتك مع لعب لسانك على الحـــلمة.


عندهـــا تزيد كمية الافرازات المهبليـــة وتثـــــار الغريزة الجنسية


لدي المرأة بقــوة 0 وجـــد أن مص الرجل لثديي زوجته ولو لمدة


دقيقـــة واحدة كــاف لاستدعاء الغدد الدهنية اللتي لها الـــدور في


ملأ الثـــدي وتحسين شـــكله.فعلى من ترغب في اعـــــادة جمال


صدرها أن تجتهد بإغراء زوجها لكي يمصه لها وهو أيضا المستفيد.



ويمكنك هنــــا تطبيق الاتصال الجنسي عن طريق الثدي


وهنـــا تقوم بوضع القضيب بين ثدي المـــرأة ، حيث


تقوم المرأة بدورها بالضغط عليه ثم تقوم بتحـــــريــــكه


لأعلى ولأسفل فى شكل إنزلاقى مريـــــح ومن هــــنا


تبدأ التجاوب بالإثــــارة الجنسية بين الإثـــنين معـــــا


4_ الكــــف
تقبيل باطن الكف وظاهرها وتمريرها على خدك بنعومة


يشعر بالحب والرومنسية والاحتواء ، لحس الأصـــابع


باللسان وقد تدخلها واحداً تلو الآخر بــــفمك ، ومداعــبة


أصول الأصابع وما بينها جهة ظاهر الكف أمر محـــبب


5 _ الأقـــدام


العــديد من النســـــاء تستمتع عندما يمس الرجــــل


أقدامهم بالمساج الجنسي الخفيف ونوع لآخــــــــر


من الرجال يهوي اللعق والمص مع اللمس فالأقدام


جزء من أماكن الإثارة ايضـــا


القدمين حالة تعبير عشــــق ومودة لا أروع ، تضم القدمـين


وترفعهما كما في الوضع العادي حـــــــال استلقاء الزوجة


وتقبل باطن الركبة وتحرك الذقن مع تقبيل ما خلف الأصابع ،


ومخاللة اللسان ومداعبته لها ، يحب البعض ادخال الأصـــابع


بالفم ابتداء بالصغير فالأكبر واكمالاً بالقدم الأخرى من الكبير


للأصغر ، لا تغفل النفس الحار وكــلام المشاعر حــال ذاك..


قد تضع قدميها على فخذيك وتقبل ظاهرها وصولا للأصابع


وادخال لسانك ما بينها..مع مداعبة باطنهما بأصابع يدك وراحتها..



6 _ الأذن

العديد من النساء تستمتع بمداعبــــة الأذن وذلك باللــــعق


والمص والتقبيل له ثأثير جنسي قوي وخصــــوصا إذا رافق


اللعق والمص والتقبيل لحلمات الاذنين مع همــس خــــفيف


في الأذن مع انفاســـــك الاحاره هنا تجدها استثارت فتحـــس


المرأة من قوتــــه رعشات أسفل عمودها الفقري


تحب الزوجات الهمس الجنسي مع النفس الحار داخل الأذن ،


لحس شحمة الأذن ومصـــــها قد يذوب الكثيرات من النساء


ر تنسي مكان ما خلف الأذن مكان رائع للقبلة العميقــــــة

7 _ الرقبـــــة


خــلف الرقبـــــة
يثار خلف الرقبـــــة لدي المرأة بالتنفس ويزداد إثــــارة باللعق


باللســان إستعمل يدك وفمــــك بإبعــاد شعرها بلـــــطف عند


الرقـبـــــة ثم ابدأ بلعق الرقبـــة ومصها تحس المرأة من خلالها


أن جســــمها قد تمت كامل إثــــارته ويمكـــنك الـــبدء بعمــــل


تـــدليك شــــــهواني علي الرقـبـــة


هنا ستجدها استثارت ووصلت الى اعـــلى درجات النشـــوه


وتعتبر الرقبــــة افضل الأماكن للقبل والعضعضة الخفيــــفة


والمــص العميق خصوصـــا ما يلي النحــــر ، قد تحب بـــعض


الزوجات ترك أثر بذلك يذكرها كـــلما نظرت اليها....... محاولة


مســـك الــرقبة باليد من الجــهة المقابلة للـــمص وتثبيتهـــا

-->

الكلمات التى لا تقال لزوجك

بعض الامور المفروض زوجك مايعرفها




في بعض الامور اللي نحسب انها عاديه وهي تجيب راسنا المشاكل..
وهيا أن زوجك المفروض ما يعرف عنها
وبالفعل في شغلات المفروض إحنا ما نشارك أزواجنا فيها....وإن شاءالله بأقولكم
1\ أخبار الصديقات، ومواصفاتهن ,,وهذا المشكلةاللي دايماً تتكرر عندنا، حريم ما ننلام كلامنا كثييييييييير، ما يصير زواج نروحله إلا وقلنا فلانة، وشفتي فلانة، وفلانة كيف كانت كاشخة، والرجال ساكت ومبسوط على هالسوالف أو انه يسوق..مع أنها أكبر مصيبة،او تحكين له عن صديقتك مسكينه زوجها يطنشها رغم انها حللللوه والله انتي المسكينه وياما سمعنا عن مصايب هذا سببها بهذي الطريقة عزيزتي إنتي تفتنين زوجك بمواصفات غيرك، وتتكلمين على أعراض الناس، تكون بنت مستورة في بيت أهلها، ولا حرمة متزوجة وراعية رجال وإحنا نقطع فيهن من العلوم والاخبار والحبيب يتسمع..
2\ الأمراض او الاصابات الخاصة ,,ما أكون ثرثاره وأقول لزوجي: والله حبيبي ريحة غريبة طالعتلي أفرازات مش طبيعية في المكان الفلاني؟؟؟؟؟؟ أنتي كذا تنفرينه ولا عاد يحسك نظيفه اويرغب فيك ...حتى.لو كانت علاقتكم كثير قوية مع بعض...بس لا تلوعين كبده وتنفرينه منك بطريقة غير مباشرة..
3\ إذا شفتي شي ماعجبك في بيت اهله ,,شكيتي في علاقات لا سمح الله اخواته... باختصار، لمي لسانك ترا ما يخصك، وإلا باتسويلك سالفة حشيمة...بينك وبينه، بينك وبينهم، بينه وبينهم، خليك في نفسك و زوجك وعيالك...تكسبي ..



4\ مشاكل بيت أهلك لا تطرينها أبداً،,نصيحه يابنات لا تذكرين صفاتهم السيئه او تحتقرينهم ترى إذا ما احترمت أهلك وخصوصياتهم ماظنتي زوجك بيحترمك او يعمل لهم حساب فيوم ترى مهما كنتي تحبين زوجك هذول اهلك وعزوتك في اليوم الاسود، ولا تنتقدين أحد فيهم قدامه، ولا تتكلمين عنهم في سوء،أبداً..ابداً
ااياك ان تكشفين عيوبك القديمه بلسانك عنده ,,اتمنى انك تكوني فهمتي علي
اتمنى اشوف تعليقاتكم على هذا الموضوع

(((يشرفنا اضافة تعليق حتى يستفاد منة الجميع للاضافة اسفل الصفحة وشكرا)))
-->

مراحل الاثارة الجنسية عند الرجل والمراة

مراحل الاثاره خطوه خطوه وبالتفصيل وبالصور
تهدف هذه المواضيع للتوعية العامة في الصحة الجنسية، والوقاية من الاضطرابات الصحية الجنسية.


تتكون دورة الاستثارة الجنسية من عدة مراحل


مرحلة الرغبة
هي الانجذاب للطرف الاخر والرغبة فى ممارسة الجنس معه. وهي التغيرات التي تحدث للجسم نتيجة للرغبة الجنسية والتعرض للإثارة و تتراوح مدتها من بضع دقائق لعدة ساعات.

مرحلة الاستثارة
وهي التغيرات التي تحدث عند الاستثارة الجنسية.
الإثارة هي التغيرات التي تحدث فى الجسم نتيجة للرغبة. والانتقال من الرغبة إلى الإثارة يعتمد على عدة عوامل كالاثارة الحسية والأفكار والخيال.
بالنسبة للبعض - خاصة فى مراحلة البلوغ - يتم الوصول الى مرحلة الإثارة مع أقل المؤثرات وبالنسبة للبعض الآخر خاصة مع تقدم العمر هناك حاجة لدرجة أكبر من المؤثرات كى يتم الانتقال الى مرحلة الاثارة. وعموما فإن الوصول الى هذه المرحلة يكون أبطأ فى السيدات مقارنة بالرجال. وقد تؤدي مرحلة الإثارة الى العلاقة الجنسية ولكن هذا ليس بالضرورة فقد تنتهى مرحلة الإثارة ثم تعود بدون التقدم الى المراحل التالية.

يتم التعبير عن الاثارة بين الزوجين إما بالكلام أو بلغة الجسد والسلوك أو بالتغيرات الآتية التي تحدث فى الجسم ويمكن ملاحظتها:

بالنسبة للسيدات

زيادة فى عرض وطول المهبل وانتفاخ فى البظر و زيادة فى حجم الثدي وانتفاخ فى الشفرين وانفصالهما، حدوث إفرازات من جدار المهبل ويصبح لون الجدار داكن وارتفاع فى الرحم وإفرازات جدار المهبل هي الدليل على حدوث الإثارة عند السيدات و تصل السيدة الى هذه المرحلة بعد وقت أطول من الرجل

بالنسبة للرجال
انتصاب في العضو الذكري وزيادة سمك كيس الصفن وارتفاع فى الخصيتين، الانتصاب في العضو الذكري هو الدليل على حدوث الإثارة عند الرجال

بالنسبة للجنسين

سرعة في ضربات القلب وارتفاع في الضغط واحمرار في لون الجلد، انتصاب حلمة الثدي وامتلاء الاوعية الدموية فى الحوض والاعضاء التناسلية بالدم، انقباض فى عضلات الجسم والشعور بالاثارة.
مرحلة الاستقرار
هي قمة الاستثارة و تتراوح مدتها بين 30 ثانية و 3 دقائق.


مرحلة النشوة

هي اللحظة التي تتحرر فيها الإثارة الجنسية التي تراكمت خلال المرحلتين السابقتين ومدتها أقل من دقيقة واحدة


مرحلة التراجع

تتراجع فيها التغيرات التي حدثت في المراحل السابقة حيث يرجع الجسم لحالتة الطبيعية قبل الاستثارة، وتختلف هذة المرحلة من فرد لآخر كما تختلف باختلاف العمر.

مرحلة الكمون

توجد هذه المرحلة في الرجل فقط و فيها يستحيل حدوث الانتصاب مهما بلغت شدة الاستثارة الجنسية وتختلف مدة هذه المرحلة من رجل لآخر وتزداد في العادة مع تقدم العمر.
تغيرات الثدي اثناء الاستثارة الجنسي


الفرق بين الرجل والمرأة

الإثارة الجنسية العاطفية أقرب إلى طبيعة المرأة من الإثارة العضوية والحسية بعكس الرجل الذى تستهويه وتثيره التركيبات العضوية للمرأة.
إذا كانت العلامة الأساسية للإثارة فى الرجل هى "الانتصاب"، فإن العلامة الأساسية فى المرأة هى زيادة إفرازات المهبل لتسهل عملية الجماع، حيث أنه بدون هذه الإفرازات يصبح الاتصال الجنسى مستحيلاً بالنسبه للطرفين وقد تعانى بعض النساء من جفاف المهبل مع التقدم فى العمر مما يستدعي استخدام مواد موضعية لتسهيل الجماع.
انتصاب البظر فى المرأة يشابه انتصاب القضيب فى الرجل ولكن ليس بنفس الصلابة نظراً لاختلاف الوظيفة حيث أن البظر يمثل منطقة إثارة جنسية فقط وليس أداة جماع مثل القضيب.
ليس هناك قذف حقيقي في المرأة فى مرحلة الذروة ولكنها تصل إلى ذروة الجماع حيث تنقبض عضلات المهبل والحوض بطريقة تتابعية تترجم فى المخ إلى لذة جنسية حادة كما فى الرجل.
ليس للمرأة مرحلة كمون بعد انتهاء الجماع، وتستطيع المرأة أن تبدأ دورة جنسية جديدة بمجرد أنتهاء الدورة الاولى، وقد تصل المرأة إلى ذروة النشوة عدة مرات متتالية قبل أن ينهي زوجها العملية الجنسية بالقذف ويحدث هذا غالباً عندما يكون هناك حب وتوافق بين الزوجين وعندما تكون الزوجة فى حالة إثارة جنسية شديدة.
(((يشرفنا اضافة تعليق حتى يستفاد منة الجميع للاضافة اسفل الصفحة وشكرا)))
-->

ما معدل الطبيعى للعلاقات الجنسية فى اليوم او الاسبوع او الشهر

ما هو المعدل الطبيعي لحدوث لتكرار العلاقة الزوجية الجماع بين الزوجين في اليوم او الاسبوع او الشهر
للعلاقة الجنسية بين الأزواج مقاييس خاصة تحكمها.. لا يمكن أن توجد قاعدة واحدة تحكمها من حيث مدتها، ومواعيدها، أو حتي تتحكم في سيرها، لكن القاعدة الثابتة فيها الاعتدال أي لا نصل بها إلى حد البرود والتجاهل، ولا تشرد بنا لنصل إلى حافة الشره الجنسي.. لأن كلاهما خطر على العلاقة الزوجية فالبرود في العلاقة الجنسية له نفس الآثار النفسية السيئة في حالة الشره الجنسي، ولأن الأمل في العلاقة الاعتدال فإن الخروج عن ذلك الخط دائما يكون ورائه أسباب تتجاهلها أحيانا فتهزمنا.. ونتذكرها أحيانا آخرها .
من خلال مجموعة أسئلة طرحناها على الدكتور حسام حسن –مدرس طب وجراحة أمراض الذكورة والعقم نستطيع من خلالها أن نحدد موقفك بين البرود والشره وتصل بنفسك دون حاجة للآخرين إلى المنطقة الدافئة.
ما هو المعدل الطبيعي لحدوث العلاقة الزوجية؟
المعدل الطبيعي لحدوث العلاقة الزوجية يكون في حدود ثلاث إلى أربعة مرات أسبوعيا وذلك في سن الشباب وغير المصابين بأي أمراض تمنعهم من إجراء العلاقة أو لزيادة في حدوثها، ويمكن أن تقل العلاقة عن هذا المعدل الطبيعي بسبب عدة عوامل بعضها نفسية وبعضها عضوية، وقد تزيد عن ذلك أما إذا زادت فيطلق عليه ما يسمي بالشره الجنسي
-->

طرق قضاء اجمل الاوقات الرومنسية والعاطفية مع جوزك فى الاجازة الاسبوعية

لقاء يوم الإجازة له قواعد وخطوات تعود في المقام الأول إلى الزوجة لذا أحرصي على إتباع هذه الخطوات وستلاحظين الفرق..
1- مساء يوم الإجازة أحرصي على ترك أطفالك لدي الجد أو الجدة ليقضوا يوم الإجازة معهم، على أن تكوني قد أنهيت معهم جميع واجباتهم المدرسية حتى لا تفكري في هذا الأمر يوم الإجازة، ولكي تقضي يوم الإجازة منذ الصباح في الاستعداد للقاء زوجي دون القيام بأي مجهود شاق قد يؤثر عليك.

2-اصطحبي زوجك أثناء عودتكما من عند الجد أو الجدة ليلة يوم الإجازة إلى أحد المحلات لشراء ثوب جديد للقاء الغد، على أن يكون من اختياره هو، ويكون ذلك إشارتك الأولي له للاستعداد هو الآخر للقاء الإجازة، كما أن الثوب الجديد سيدخل عليكما بهجة واشتياق للقاء.

3-احرصي على أن تكوني مجهزة كافة الأطعمة التي يحبها زوجك قبل يوم الإجازة حتى لا تختلط ملابسك برائحة الطعام، وإذا كنت ستحضرين الطعام من الخارج، فاحرصي على أن يكون طبق الحلو الذي يحبه من صنع يدك حتى تشعريه بأهميته لديك.

4- صباح يوم الإجازة أغلقي جميع هواتف المنزل، وقدمي لزوجك إفطاره في السرير وكأنه [شهر عسل] مع أهمية أن تتركيه يأخذ القسط الكافي من النوم ولا توقظيه إلا إذا استيقظ هو بنفسه، حتى يكون جسده قد أخذ ما يتطلب من راحة .

5- بعد الإفطار قوموا بجولة معا إلي أحد المناطق الهادئة ذات المناظر الطبيعية، وإذا تعذر ذلك يمكنك استبدال الوضع بالجلوس معه في شرفة المنزل، لتأمل الطبيعة واسترجاع ذكريات الخطوبة الجميلة.

6- امتنعي تماما عن مناقشة أي موضوعات خاصة بالعمل أو بمشاكل الأبناء ومسئوليات المنزل، وإذا كان لديه مشكلة تؤرقه في ذلك اليوم ناقشيها معه على أن يكون نقاشك معه إيجابيا بإظهار الجانب الإيجابي في الموضوع ومحاولة تهدئته وطمأنته.

7- جو المنزل من أهم نقاط اللقاء الناجح لذا أملئ المنزل بالعطر الذي يحبه دون الإسراف في ذلك حتى لا يشعر بالاختناق، وابتعدي عن روائح البخور والشموع الغريبة التي قد تجعل جو المنزل معبأ بالأدخنة، على أن تديري الموسيقي الهادئة في المنزل وذلك بصوت منخفض.

8-إذا رغبتي في التنزه في ذلك اليوم ووجدت هذه الرغبة غير موجودة لديه، أو أنه غير متحمس لها بالقدر الكافي، فلا تدفعيه إليها، لأنه قد يرضيك ويخرج معك للتنزه ولكن ذلك سيؤثر على أدائه في اللقاء لأنه سيزيده إجهادا.

9- اختاري فيلم رومانسي جديد لفنانه المفضل واخبريه برغبتك في أن يشاركك مشاهدته، واتركي له حرية تحديد وقت ومكان مشاهدة الفيلم ولا تنزعجي إذا رفض تماما مشاهدة الفيلم وطلب مشاهدة مباراة، بل شاركيه مشاهدة المباراة.
10- كوني مهيأة نفسيا للقاء في أي وقت خلال اليوم في أي مكان يطلبه هو، ولا تتعجلي في طلب اللقاء، لأن طلبه ينم على استعداده الكامل للقاء وبالتالي سيشعرك بمزيد من السعادة، وسيراعي كل شيء يفعله لأنكي لم تعارضيه في شيء لذا سيبتعد عن كل ما يضايقك.

11-
قد يطلب منكم في ذلك اليوم تكرار اللقاء، لذا لا تتعجلي في الذهاب لإحضار الأبناء، واتركي هذا الأمر لليوم التالي للإجازة، حتى وإن لم يطلب تكرار اللقاء، أو حتى القيام به، فيكفي استمتاعكما بيوم هادئ معا بعيدا عن جميع المشاكل.
-->